Öffnungszeiten:

Montag - Freitag:
09:00 Uhr - 23:00 Uhr

Samstag & Sonntag:
10:00 Uhr - 16:00 Uhr

Neuer Reha-Kurs

Stuhlgymnastik Montags 09:30 - 10:15 Uhr
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Kursprogramm aktualisiert

Aktualisierung des Kursprogramms
 
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Warum Saunieren?

Der Saunagang tut nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Das Saunieren dient vor allem dem Abhärten gegen Erkältungskrankheiten und kann auch als therapeutische Anwendung genutzt werden, wie z.B. Störung des vegetativen Nervensystems.
Die Erhöhung der Körpertemperatur bewirkt während der Schwitzphase eine Zerstörung von Krankheitserregern durch erhöhte Temperatur. Die Abfolge von Hitze mit anschließendem Kaltbad entspannt die Muskulatur und hat neben einigen physiologischen Effekten wie Senken des Blutdrucks, Anregung des Kreislaufe und des Immunsystems auch eine wohltuende Auswirkung auf das Subjektive Wohlbefinden.
Hier bei uns kann jeder in angenehmer und ruhiger Atmosphäre bei selbstgemachten Aufgüssen in der Sauna entspannen oder jedoch im gemütlichen Ruheraum die Ruhe und Stille genießen.